Sophia
O nome Sophia tem origem no Grego Antigo, onde significa, literalmente, Sabedoria. Para nós, esta palavra transcende o conhecimento intelectual; representa a força que ilumina e guia. Acredito que é esta consciência profunda e intrínseca que nos permite ver a causa da dor e iniciar a verdadeira cura.
Sophia nasceu de uma profunda convicção: a Sabedoria (ou a Consciência) é o primeiro e mais vital passo para a verdadeira cura. Para conhecer um pouco mais da história clique aqui.
É com essa premissa que surge este espaço dedicado à transformação física, emocional e espiritual. O propósito é ir além do alívio superficial, capacitando cada pessoa a ser um agente ativo da sua saúde.
Aqui, encontrarás as soluções e as ferramentas de que precisas — desde o tratamento especializado da dor até estratégias preventivas e de autoconhecimento — para reconstruires a tua saúde de dentro para fora.
Sara Costa
Com formação base em Fisioterapia desde 2009, a licenciatura permitiu-me adquirir uma compreensão profunda de anatomia e da dor física. Contudo, a minha curiosidade e busca por soluções mais eficientes, inclusive para mim própria, levaram-me a aprofundar conhecimentos, acreditando que o corpo guarda histórias, armazena memórias e que a cura verdadeira passa pela Consciência.
Dediquei vários anos a integrar esta sabedoria através do estudo aprofundado de terapias integrativas como a kinesiologia, a kinesiopuntura, a meditação, o reiki e as constelações familiares. O meu objetivo sempre foi criar uma metodologia única que me permita adaptar-me à singularidade de cada pessoa que me procura.
O que tenho para te oferecer é um acompanhamento personalizado. O meu compromisso é fornecer as chaves não só para o tratamento dos sintomas, mas para o teu processo de autoconhecimento e empoderamento.
Sophia é um caminho de regresso a casa - ao corpo, à verdade e à sabedoria que sempre esteve lá.
Como te posso ajudar
Terapias
Sessões de terapia integrativa, kinesiologia e constelações familiares para equilíbrio.
Eventos
Círculos de meditação e encontros presenciais para o despertar da consciência.
Livros e oráculo para aprofundamento de conhecimentos.
Livros e Oráculo da Consciência
Mentoria, masterclasses, workshops, e-books e outros conteúdos.
Formação
Galeria Viva
Momentos capturados das terapias e encontros presenciais.
Testemunhos
O que dizem sobre Sophia
Pela primeira vez sinto-me focada na minha saúde. A simpatia genuína da Sara, conhecimento, disponibilidade e flexibilidade são diferenciadores. Tenho muitas limitações devido à minha doença auto-imune e em poucos meses de pilates clínico noto melhorias substanciais na minha qualidade de vida.
Michelle
Cascais
Desde que descobri a Sara aquelas dores persistentes nas costas desapareceram a 100%. Com a sua ajuda percebi que havia componentes emocionais e de estilo de vida que me estavam a influenciar e pude mudá-los, com mais consciência. Super recomendo.
Anónimo
Cascais